ダイエットの記録



ダイエット記録をつける事にしました。


画像の通り、お腹が大変な事にΣ(゚д゚lll)

痩せようと思っても運動が続かない。
だいたい三日坊主。

そんな事を繰り返してきました。


ブログで日記を記録に残す事にすれば
続ける事ができるかも!!

そんな単純な動機です。


運動だけでなく食事にも気をつける。

でも、炭水化物ダイエットほど徹底はせず
ほどほどに。

ビールなどのアルコールも好きなので
無理せず続く事を第一目標に
減量作戦開始です!!

ライザップほど劇的に変わらなくても
お腹が凹みますように・・・。




探し物はありませんか?